KUNDALINI YOGA –
Ankommen im Augenblick
* Erwecke Deine LEBENSKRAFT – May your SOUL be AWAKEn Mein YOGAunterricht hat sich über die letzten Jahre zu einer achtsamen Verbindung von Aktivität und Entspannung mit HERZ entwickelt.Die wöchentlichen Themen orientieren sich an den jeweiligen Mondphasen. Kundalini Yoga ist eine dynamische energetisierende Yogaform, die von Yogi Bhajan in den 60ger Jahren nach Europa gebracht …
AERIAL YOGA *Fly high ~ Stay grounded ~ Choose Happiness* Yoga im Tuch nach Yogawings: „Fly high ~ Dive deep ~ Stay grounded“ „Tuchfühlung aufnehmen“ ~ Erlebe in berührender Achtsamkeit und Leichtigkeit Deine unbändige Freude am Lebendig SEIN ~ schwerelos glücklich ~ Es macht unglaublich viel Spaß und trainiert Deinen Körper optimal.Das Tuch wird zu Deinem …
Entdecke Deine Power aus der Mitte:Effektives Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Wirbelsäule und Beckenboden rund um den Mittelpunkt des Körpers. Hier ist ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm aus fließenden Yogaübungen, Pilates, Flow Tonics und Stretching entstanden. Herausfordernd, anspruchsvoll und effektiv – und Spaß macht es auch ;o) Es unterstützt auf lebendige Art und Weise Deine Vitalität und Schaffenskraft, …
Das erwartet Dich: Wir lauschen in die magische Welt der Handpan hinein – dabei begeben wir uns entspannt und zeitlos auf eine meditative musikalische Reise. Mit dem hypnotischen Klang der Handpan und ruhigem harmonischem Plus von Cajon und Percussion tauchen wir ein in unsere innere Welt – und somit auch an den Platz, wo wir EINFACH …
Oft wünschen wir uns im Singen und Sprechen mehr Präsenz, Kraft und Klarheit, doch was verhindert diese Wunschklänge in bestimmten Situationen immer wieder? Wie kann ich meine stimmliche ‚Klarheit und Wahrheit‘ stärken? Unsere Stimme gleicht einem Fingerabdruck: individuell und einzigartig. Sie formt sich durch unsere Körperbewegungen, Emotionen, Erfahrungen und äußeren Einflüsse sekündlich zu einem einzigartigen …