In einer KY-Einheit (1,5h) werden dynamische Übungen mit Atemtechniken, Entspannung und Meditation kombiniert, um effektiv Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dabei wird das Immun-, Hormon- und Nervensystem gestärkt bzw. ausgeglichen, um im Alltag klar und gelassen agieren zu können und so dem Druck der heutigen Zeit leichter standzuhalten.
Freitags, 17.09.21 / 24.09. / 01.10. / 08.10.
09:30 – 11:00 Uhr
Energieausgleich: 13,- € pro Einheit; 52,- € für den 4-er Kurs
Anmeldung unter:
Mobil: 0177-4546735
Email: nidhan-yoga@web.de