In diesem Workshop geht es um den Rückzug Deiner Sinne, die in Deinem täglichen Dasein oftmals extrem gefordert und gereizt sind – gerade, wenn Du häufig am PC + Smartphone arbeitest. In gemütlicher Atmosphäre übst Du langsam und sanft mit dem Aerial Tuch – Deep – also knapp über dem Boden. Einfühlsam entsteht hier ein …
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es ist ein dynamisches und energetisierendes Yoga, das mit Yogi Bhajan in den sechziger Jahren nach Europa kam. Es enthält spirituelle und körperliche Elemente. Dieser Workshop eignet sich für Menschen, die Kundalini Yoga kennenlernen möchten. Uta unterrichtet mit viel Herz und Achtsamkeit strukturierte Übungsreihen, sogenannte Kriyas, die sich …
Neue Herzenswege finden ~ Selbstfürsorge liebevoll umsetzen ~ und Dein Leben beschwingter meistern. Ich lade Dich ein achtsam mit dem AerialTuch zu praktizieren und Dich den Herzensthemen zu nähern – LIEBE, Hingabe, Dankbarkeit, Feingefühl, Herzensfreude und die Beziehung zu Dir selbst, zur göttlichen Schöpfung und anderen Menschen- auch Vergebung, Trauer und Schmerz haben hier Ihren …
Freitag, 31.07.20 – Samstag, 01.08.20~~~ Nähere Informationen: Annett Matuschak: E-Mail: a.matuschak@gmx.de • Mobil: 0172 / 324 76 46 Nadja Kunert: E-Mail: zora_nz@hotmail.com • Mobil: 0157 / 84 92 2014
Es macht unglaublich viel Freude und trainiert Deinen Körper optimal. Das Tuch wird zu Deinem Partner. Die Schwerkraft unterstützt Dich dabei die richtige Mischung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit, Freude & Entspannung zu finden. Wir experimentieren mit Stretches, Balancen und Dance Grooves und das mit viel Spaß ! Erlaube Dir Deine eigenen Grenzen spielerisch zu erweitern …
Tanze Dich frei. „MAGIC happens when WOMEN gather!“ WHITE EXPERIENCE – ganz in weiß…. mit Uta Posthum & Carmen Klein „Wenn Du Dich mit Deiner Seele vereinigst und demjenigen, der Dir die Seele gegeben hat. Das ist dann Yoga“ Yogi Bhajan. Wunderschöne Musik füllt Dein Herz und Deine Sinne mit Wärme, Schwung und Fröhlichkeit. Entdecke …
Seit dem 4.5.20 sind die Ayurvedamassagen wieder buchbar. Ich freue mich auf Deinen Besuch Ab dem 15.05.20 wird das Yogastudio unter Einhaltung der Abstands- und Hygienregeln wieder eröffnet. Oh welch Freude …Euch ALLE wieder zu sehen….ich hoffe Ihr seid gut durch diese besondere und zur Ehrlichkeit herausfordernde Zeit gekommen und habt jetzt wieder Lust auf …
RückenFit in Geislitz unter der Kursleitung von Physiotherapeutin Daniela Lehmann Es geht wieder nach den Osterferien mit durchgehenden 10er-Block`s bis zu den Sommerferien weiter. Im Starter-Kurs „ movedo RückenFit 014“ und dem weiterführenden Kurs „ movedo RückenFit 016“, werden die Übungen verfeinert und die nächste Schwierigkeitsstufe nach und nach einfließen! Mittwoch, 22.04.20 von 17:30 – …
unter der Kursleitung von Physiotherapeutin Daniela Lehmann In diesem movedo-Workshop verbinden sich QiGong (kleine Abfolge), Yoga (bewegt und gehalten), Meridiandehnung (MakkoHo) und verschiedene Möglichkeiten der Meditation mit Endentspannung.Das bewährte movedo-Konzept will hier mit ruhigeren und sanften Mobilisations-, Stabilisations- und Dehnübungen einen Ausgleich, zumoft hektischen Alltag aufzeigen. Mit verschiedenen Achtsamkeits-Übungen, in aufrechter Sitzpositionsvariante, die jede/r Teilnehmer/in …
Live – Klang mit Gongs, Klangschalen und Percussions im AerialTuch erleben ~ mit Carmen Jobst und Uta Posthum Du wirst von einem knapp über dem Boden schwebenden weichen Tuch eingeladen, Dich tragen zu lassen. Im Sitzen sowie im Liegen bist Du vertrauensvoll umhüllt, bist eingekuschelt und sanft behütet – von wohltuenden Klängen LIVE begleitet. Dein …